Herbes pour le rajeunissement de la peau du visage et les rides autour des yeux - des recettes créées par la nature !

Au fil des siècles, les gens ont accumulé de l'expérience dans les remèdes à base de plantes. La phytothérapie fonctionne également bien dans les soins de la peau. De plus en plus de femmes abandonnent le maquillage coûteux au profit de produits de beauté faits maison, fabriqués à la main par elles-mêmes et fabriqués uniquement à partir d'ingrédients naturels. Les remèdes populaires pour les rides aux herbes sont une excellente alternative aux procédures de beauté dans les salons et les cliniques.

Effets thérapeutiques des herbes

Les cosmétiques à base de plantes contiennent la plupart des minéraux, acides organiques et autres éléments nécessaires au bon fonctionnement des tissus épithéliaux.

Les esthéticiennes divisent les herbes en groupes en fonction du type de peau et des problèmes. La médecine traditionnelle a connu plus de 2 000 variétés de plantes médicinales, et il existe 20 sortes de cosmétiques médicinaux ménagers, dont :

• L'ortie, le plantain et la menthe poivrée conviennent mieux aux peaux grasses.
• Le thym, l'origan et le calendula conviennent mieux aux femmes ayant des surfaces sèches.
• Le persil, le pissenlit, la chélidoine ont des propriétés blanchissantes ;
• Apaise, soulage l'inflammation Aide avec l'écorce de chêne, la camomille, le calendula ou la ficelle ;
• Le romarin et la sauge élimineront les rides autour des yeux, de la bouche, des rides du front;
• Tilleul, le millepertuis aide à resserrer les pores, éclaircir l'épiderme et éliminer la brillance grasse ;
• Passez en revue Kelp Rejuvenation - Seaweed, louant son effet unique sur la peau.

Règles d'utilisation à la maison

Les infusions et décoctions de plantes médicinales protègent la peau de nombreux défauts et du vieillissement prématuré. Pour rendre les résultats aussi efficaces que possible, il est nécessaire de suivre certaines règles d'utilisation à la maison, ainsi que de connaître les caractéristiques d'une recette particulière. Tout d'abord, il est important de se familiariser avec les bases de la beauté botanique avant l'application pratique.

Conseils de base sur l'utilisation des plantes médicinales :

• Il existe plusieurs façons d'utiliser les herbes sur le visage : ajoutez-les aux masques faciaux, utilisez-les dans les lavages quotidiens, les frottements ou les lotions, préparez de la glace cosmétique.
• La première chose à faire est de vérifier une petite parcelle de peau sur votre bras pour une réaction allergique et d'appliquer le produit sur votre visage uniquement après vous être assuré qu'il n'y a pas de réaction allergique.
• Si vous avez un masque maison préféré, vous pouvez facilement l'améliorer en remplaçant la soupe aux herbes par des ingrédients liquides (lait, jus).

• Après une cure de 10-15 masques aux herbes, il faut faire une pause puis changer la composition du produit pour que la peau ne "s'y habitue pas".
• Si les plantes sont récoltées seules, elles ne peuvent même pas être séchées au soleil, elles peuvent toujours être utilisées fraîches.
• Toutes les recettes de décoction sont mieux appliquées immédiatement après la préparation ou quelques heures plus tard.
• Pour stocker les formulations cosmétiques, il est préférable d'utiliser des récipients en verre ou en céramique.
• Si vous avez de nouvelles égratignures, de l'acné, une inflammation, des cicatrices ou des signes de chirurgie plastique récente sur votre visage, il est préférable de retarder la chirurgie avec des herbes.
• Les plantes récoltées peuvent être conservées dans un endroit sec à l'abri du soleil pendant deux ans.

Retenez tout masque à base de plantes sur le visage pendant 30 minutes maximum. Car, toutes les plantes utiles n'ont qu'une demi-heure d'activité biologique.

L'utilisation régulière de recettes de beauté folkloriques aidera à obtenir d'excellents résultats. Par conséquent, il est préférable d'utiliser le masque deux fois par semaine pour les peaux grasses et une fois par semaine pour les peaux sèches. En prévention, un masque aux herbes tous les dix jours suffit.

Les avantages de la cosmétique médicale

La contribution des plantes à la régénération de la peau est énorme. De nombreux facteurs y contribuent :

• Ingrédients naturels et respectueux de l'environnement;
• Effet profond du masque et de la décoction ;
• La riche variété de plantes vous permet de choisir la bonne recette pour n'importe quel type ;
• Anti-âge, hydratant intensif, donnant de l'élasticité et une couleur saine, vous ne pouvez pas vous soucier de la santé du corps, éviter les irritations et les inflammations.
• Par rapport aux produits cosmétiques contenant des ingrédients chimiques, les herbes sont absorbées à 100 % par les cellules.

Origan

Le deuxième nom de cette herbe de jeunesse est l'origan. La plante contient des substances bioactives, des huiles essentielles, de l'acide ascorbique. L'origan nettoie, rafraîchit, lisse les rides et soulage l'inflammation. La plante stimule la production de collagène, une protéine responsable de l'élasticité de la peau. L'origan est un excellent antiseptique, sa décoction est donc utilisée pour traiter l'acné, les microfissures ou les plaies.

Recettes anti-âge pour la peau :

1. Versez 10 grammes d'origan dans 400 ml d'eau bouillante et faites cuire au bain-marie pendant 10 minutes. Cool et nerveux. Utilisez des liquides comme de l'eau chaude, du tonique, du nettoyant.
2. A 50 ml de la décoction préparée selon la formule ci-dessus, ajoutez 5 ml d'huile de raisin et 8 gouttes de vitamine A. Verser le liquide dans des moules à glace et congeler. Frottez la peau avec les cubes la nuit.
3. Versez 5 g d'origan broyé dans 100 ml d'alcool. Laisser infuser le mélange dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Ce traitement traite l'inflammation et l'acné et est enrichi de crèmes antiseptiques ou de toniques. Il n'est pas utilisé sous forme pure.
4. Mélangez 5 ml d'infusion d'origan (recette ci-dessus), 50 ml de décoction de camomille, 4 gouttes d'huile essentielle de bois de santal. Utilisez le tonique sur votre visage matin et soir. Il soulage l'inflammation, blanchit la peau et renforce les petits vaisseaux sanguins.

Quand utiliser et contre-indications

Les herbes peuvent être utilisées pour lutter contre les carences :

• inflammation, acné;
• taches de vieillesse multiples;
• la formation de nouvelles rides;
• Sécheresse excessive, peau qui pèle
• réactions allergiques, démangeaisons, rougeurs;
• yeux gonflés et bleuâtres;
• Lustre huileux, couleur de peau terne.

Il existe plusieurs contre-indications à l'utilisation de cosmétiques à base de plantes:

• la personne est allergique au médicament;
• Maladies liées au système circulatoire, oncologie ;
• Etat postopératoire (présence de plaies fraîches).

Herbes pour les rides du visage

Un nettoyage quotidien avec une infusion de plantes peut obtenir l'effet désiré contre les signes du vieillissement cutané.

De plus, le lavage peut produire plusieurs effets à la fois :

• Nettoie les sécrétions de sueur et de sébum, les particules de poussière et de saleté;
• Anti-acné, anti-inflammatoire, rétrécit les pores;
• Tonifie la peau.

Ce que vous devez savoir sur la préparation et l'utilisation des compléments de lavage :

• Préparation du produit sur de l'eau ou de l'alcool: les suppléments d'eau ne sont pas conservés plus de deux jours, l'alcool - jusqu'à deux semaines;
• Herbes utilisées : camomille, sauge, persil, chélidoine, ortie, millepertuis, thé vert ;
• Jus de légumes naturels - aloe vera, agrumes, concombre ;
• Les suppléments n'ont pas besoin d'être lavés;
• Utilisez le remède tous les soirs et matins.

Recettes pour redonner jeunesse et beauté au visage

Le nettoyage et la reconstitution de l'équilibre hydrique cellulaire aideront le tonique à base de fleur de tilleul. Vous avez besoin de 2 cuillères à soupe. Fleurs, versez 250 ml d'eau bouillante, couvrez le récipient et filtrez au bout d'une demi-heure. Essuyez la peau matin et soir.

Pour nettoyer la peau grasse, utilisez 1 c. Mélanger les herbes (calendula, bleuet, violette) et 1 c. Camomille, versez de l'eau bouillante (0, 5 l). Le lendemain, essuyez la zone à problème avec la décoction. Cet outil éliminera les impuretés et rafraîchira la peau.

Le jus d'aloe vera et le masque à l'avoine aident à éliminer les rides autour des yeux. Mélangez les ingrédients dans un rapport 2: 1 et étalez le mélange finement pendant 10 minutes. Retirez le reste avec un coton.

Un autre masque de rajeunissement de la peau éprouvé est fabriqué à partir de pulpe de feuilles d'ortie, St. Recueillez chaque 0, 5 litre de liquide. Laisser infuser le produit pendant environ 3 heures, écraser jusqu'à obtenir une consistance uniforme (si possible) et répartir la substance sur une peau nettoyée. Laver le résidu après une demi-heure.

Pour redonner bonne mine, l'élasticité de l'épiderme va aider avec le Masque Menthe et Thé Vert (1 cuillère à soupe chacun). Verser de l'eau bouillante sur le mélange pendant un moment. Ensuite, égouttez l'eau (peut être utilisée comme tonique, base de glace) et placez l'herbe elle-même sur la surface. Après 15 minutes, la bouillie a été retirée.

Si vous n'êtes toujours pas convaincu du rajeunissement des plantes médicinales, nous vous recommandons de faire des recherches sur les remèdes pour le visage, peut-être que l'approche de la médecine traditionnelle vous convient mieux.

homme sage

Cette plante est riche en antioxydants et en bioactifs qui lissent les rides et éliminent les taches de vieillesse. La soupe à la sauge ralentit le processus de vieillissement, conditionne, adoucit et rafraîchit la peau et régule les glandes sébacées. De plus, la plante aide à se débarrasser de l'acné, des boutons et de la rosacée - télangiectasies sur le visage. Cette herbe convient à tout type de peau saine ou problématique.

Comment préparer et utiliser :

1. laver la soupeVersez 1, 5 c. sauge 1 tasse d'eau bouillante, puis faire bouillir le mélange dans un bain-marie pendant 20-30 minutes. Filtrez le liquide et laissez refroidir. Lavez votre visage avec la décoction le matin après avoir nettoyé votre peau principalement.
2. combinaison de massagesMélangez 5 ml d'huile de base et 2 gouttes d'huile essentielle de sauge. Frottez activement la peau du milieu du front aux tempes, du menton et des ailes du nez aux oreilles, puis dans le sens antihoraire autour des paupières. Sur la même ligne, tapez, tapez, appuyez.
3. glace cosmétique pour tonifierVerser 7g de sauge et 1g de fleurs de camomille dans 120ml d'eau chaude (pas bouillante). Faire infuser le produit dans un contenant hermétique pendant 1 heure. Ajouter 3 gouttes d'huile essentielle de sauge. Remuer et filtrer. Verser dans des moules et mettre au réfrigérateur. Matin et soir, essuyez votre visage avec de la glace le long des lignes de circulation lymphatique.

Voici ce que vous devez savoir lorsque vous vous rajeunissez avec des herbes !

• Certaines herbes sont des allergènes. Avant d'utiliser des cosmétiques, veuillez faire un test d'essai.
• A des fins cosmétiques, utilisez des plantes achetées en pharmacie (leur qualité est garantie) ou récoltées dans une éco-zone certifiée.
• Selon le type de surface, étudiez les caractéristiques, les propriétés de chaque composant, qu'il convient de cibler pour résoudre le problème.
• Pour préparer une décoction jusqu'à 3 jours, ne conservez pas le mélange de pâte plus de 2 jours.
• Pour de meilleurs résultats, n'oubliez pas d'inclure des aliments anti-âge dans votre alimentation quotidienne, massage, gymnastique faciale.
• Se laver le visage avec une décoction après un massage énergétique facial aide les cellules à saturer rapidement les nutriments, activant des processus tels que la production de fibres de collagène et d'élastine.
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ancien pool de capitaux

Cette herbe anti-âge est utilisée dans la médecine populaire indienne Ayurveda. Les racines et les tiges séchées, les extraits en poudre libre ou en gélules conviennent au rajeunissement. Lorsqu'il est ingéré, le guduchi élimine les toxines, guérit le foie, renforce le système immunitaire et améliore le métabolisme - métabolisme. Lorsqu'il est appliqué localement, il soulage l'acné, tonifie et apaise la peau.

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La poudre de Guduchi en capsules est vendue dans les magasins ayurvédiques. Le deuxième nom de la plante est giloy. Prenez comme indiqué, généralement 1 comprimé (0, 5 à 1 g) deux fois par jour avec de l'eau tiède, du miel ou du ghee. Les poudres de capsules sont ajoutées aux masques, aux gommages, mais sont mieux ingérées.

Les bienfaits du concombre pour la peau

Le concombre est un sérum facial nourrissant naturel riche en vitamines. En raison de sa forte teneur en eau, le concombre est considéré comme un absorbeur naturel, un humectant et un réservoir de vitamines (B1, B2, acide ascorbique, K, iode, soufre). C'est pourquoi cet ingrédient durable est utilisé en beauté. Avantages des concombres pour la peau :

• A un effet rajeunissant et régénérant;
• rafraîchir;
• améliorer l'enflure;
• Affecte positivement les processus métaboliques;
• supprimer les cernes;
• réduire les poches;
• Ton;
• Éliminer les taches de vieillesse.

Si vous avez besoin d'éliminer les cernes autour de vos yeux, d'éliminer les taches de vieillesse, d'améliorer ou de rafraîchir votre visage, vous devez appliquer des tranches ou des cercles de concombre sur votre visage. Si la peau du visage est menacée de déshydratation, les masques faciaux à base de concombre râpé ou de jus de concombre, de flocons d'avoine et de fromage cottage seront toujours utiles.

Comment se débarrasser des premières rides du visage avec du maquillage

Le marché des cosmétiques dans le monde moderne est rempli d'une variété de noms, dont vous entendez le plus souvent les suivants : crèmes, huiles, gels, masques, sérums et baumes. Chacun d'eux a son propre mécanisme d'action. En général, trois grands groupes peuvent être distingués :

1. Les préparations à base d'acide hyaluronique sont principalement utilisées pour hydrater afin de prévenir les rides. Les molécules de ces produits sont trop grosses pour pénétrer profondément dans le derme, mais elles peuvent bien hydrater le derme et l'empêcher de se déshydrater.
2. Les produits contenant du collagène et de l'élastine sont parfaits pour le rajeunissement.
3. Les produits contenant des peptides sont principalement composés de molécules d'acides aminés liées à des peptides. Chacun d'eux a sa propre structure. Ils sont appelés "peptides signaux ciblés" dans la vie de tous les jours car ils bloquent la transmission de l'influx nerveux vers les muscles faciaux, qui se mettent à synthétiser des mucopolysaccharides, du collagène, etc. Grâce à l'utilisation de ces médicaments, les muscles sont complètement détendus et les fibres de collagène sont réorganisées, produisant un effet de resserrement profilé.

Comment fonctionnent les remèdes populaires?

Voyons comment fonctionnent les remèdes populaires utilisés pour imiter les rides. Effet principal:

• hydratantLa perte d'humidité et le dessèchement excessif sont l'une des principales causes des rides d'expression. Les huiles naturelles, les produits laitiers, les légumes et les fruits frais sont hydratants.
• La nutritionSoutenir une peau saine avec un apport supplémentaire de vitamines, de minéraux et d'acides aminés. Les huiles, les fruits, les baies, les légumes, les jaunes d'œufs sont nourrissants.
• effet boostAu fil du temps, la peau devient non seulement ridée, mais commence à s'affaisser. Pour resserrer la peau avec des méthodes folkloriques, le blanc d'œuf, l'amidon, la gélatine sont recommandés.
• enlever l'enflureDes œdèmes se forment souvent sous les yeux, pour s'en débarrasser, un masque à la pomme de terre crue et au persil est conseillé.

supprimer les rides autour des lèvres

Les rides verticales autour de la bouche apparaissent généralement plus tard que les autres rides mimiques. Mais ils font paraître le visage plus vieux. Surtout, n'attendez pas que les rides apparaissent, mais commencez à faire des masques de manière préventive.

Recette:

• Utilisez des graines de citrouille.Vous devez nettoyer les graines de citrouille crues et les broyer dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Pour une cuillère à soupe de graines broyées, prenez 10 ml d'huile de ricin et d'huile d'amande. essuyez tout. Appliquer une couche épaisse sur le contour des lèvres pendant une demi-heure.
• amidon.Vous avez besoin de pommes de terre séchées ou de fécule de maïs. Une cuillère à soupe de ce produit doit être mélangée avec de l'huile végétale. Il est préférable de prendre des graines de lin, mais vous pouvez utiliser n'importe quelle autre graine non raffinée. Pour faciliter le mélange de l'amidon avec l'huile, versez-le goutte à goutte et mélangez bien. Le résultat devrait être un mélange épais de la consistance d'un dentifrice. Appliquez la "pâte" préparée sur la zone autour des lèvres pendant une demi-heure.
• Servi avec de la choucroute.Vous devrez broyer le chou dans un mixeur jusqu'à obtenir une purée homogène. Ajoutez une cuillère à café d'huile végétale non raffinée à une cuillère à soupe de purée de chou. Étalez la masse obtenue sur la zone à problème pendant 20 minutes.
• Utilisez des pois.Deux types de masques sont préparés avec des pois. Pour la première option, utilisez des pois secs et pour la deuxième option, utilisez des pois verts frais ou fraîchement congelés. La première version du masque est préparée comme suit : Broyez les pois secs à l'état de farine dans un moulin à café. Versez une cuillère du produit obtenu dans une petite quantité de lait chaud pour obtenir une substance épaisse. Ajouter 5 ml d'huile cosmétique (n'importe laquelle) à la substance refroidie. Étalez le mélange pendant un quart d'heure. La deuxième version du masque est plus facile à préparer. Réduire en purée les pois frais et mélanger avec de la crème sure épaisse dans un rapport de un pour un. Si un produit frais congelé est utilisé, il doit être décongelé. Les haricots verts en conserve ne peuvent pas être utilisés pour faire un masque rajeunissant.

• Pomme.Pour préparer cette composition, des pommes fraîches ont été utilisées. Il doit être pelé et râpé sur une râpe fine. Sur une cuillère à soupe de compote de pommes, prendre une cuillère à café de miel liquide et moudre. Vingt minutes pour postuler.
• fromage blanc.Pour cette combinaison, vous aurez besoin de fromage cottage frais, de préférence fait maison. Mélangez une cuillère à soupe de fromage cottage avec une cuillère à soupe de jus de carotte fraîchement préparé. Si le fromage cottage est sec et épais, ajoutez un peu de kéfir ou de crème sure. Appliquer le mélange sur la peau autour des lèvres pendant trente minutes.

Masque facial

Yogourt à la banane

La composition comprend : 1 cuillère à soupe. Une boule de yaourt nature, 2 cuillères à café de purée de bananes et une demi-cuillère à café de miel ou d'huile d'olive.

Mélanger tous les ingrédients en une masse homogène et appliquer sur le visage pendant 15 à 20 minutes. Retirez le masque avec une lingette démaquillante et rincez les résidus avec de l'eau.

à la farine de pois chiche

Il vous faut : 1 cuillère à soupe. 1 cuillère à soupe de farine de pois chiche, 100 grammes d'eau, 1 cuillère à soupe. 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuillère à café de solution huileuse de vitamine E, 1 jaune d'œuf.

Comment les salons de beauté se débarrassent des rides mimiques

La beauté moderne nous amène à nous livrer à de nouvelles technologies. Presque tous les salons proposent des remèdes anti-âge. Voici une liste des plus courantes :

Resurfaçage de la peau au laser.

Les objets affectés ne sont pas les yeux et leurs zones environnantes, mais la zone immédiate des pommettes. Toutes les opérations suivent leur route. Cependant, le broyage est considéré comme la meilleure de toutes les méthodes disponibles. Mais la procédure a un inconvénient global : Malheureusement, elle peut gravement endommager la peau. Afin d'obtenir des résultats qualitatifs, il est nécessaire d'effectuer cette procédure dans un bon salon sur un équipement fiable. En résumé, nous pouvons conclure qu'il ne vaut pas la peine de considérer ce type de broyage comme la meilleure option.

peeling chimique

Faites-le également le long des pommettes. Certes, il y a ici une mise en garde : cette opération est absolument personnelle. Seuls des experts qualifiés peuvent le faire.

Photorajeunissement.

En les exposant à des flashs de lumière pulsée, les cellules ont été stimulées pour se régénérer plus rapidement. Le collagène et l'élastine commencent également à être produits plus efficacement. Les résultats sont visibles - même tonicité et lissage des rides.

régénération biologique.

La base de la procédure est l'introduction d'un produit contenant de l'acide hyaluronique dans l'espace sous-cutané, qui élimine les rides et aide à oublier temporairement leur existence.

Une chose rassemble toutes les méthodes suggérées - produire des résultats visibles en peu de temps. Mais chacun a ses propres forces et faiblesses. Peut-être que le principal inconvénient peut être considéré comme leur coût élevé. Compte tenu de la nécessité d'un cours complet, un tel rajeunissement peut avoir un impact important sur les budgets des ménages.

Raison de comparaître

Le visage est la partie la plus exposée du corps, la peau de cette zone est donc quotidiennement affectée négativement. Par conséquent, même pour les personnes dont l'expression émotionnelle est plus restreinte, l'apparition de rides du visage est inévitable. Au départ, un maillage discret apparaît, puis les rides s'approfondissent.

Les causes des rides du visage peuvent être divisées en causes internes et externes. arriverFacteurs internesIl peut être attribué à :

• vieillissement physiologiqueCe processus est naturel et inévitable.
• positifexpression facialeCe facteur peut être contrôlé. Bien sûr, il est impossible de ne pas utiliser d'expressions faciales du tout, mais l'habitude de plisser le front ou de plisser les yeux doit être oubliée.
• Forte perte de poids.Il est recommandé de contrôler son poids et d'essayer d'éviter une prise de poids soudaine.
• mauvaises habitudesLes fumeurs sont connus pour développer des rides plus tôt.

Facteur externe:

• InfluenceenvironnementDe nombreux facteurs peuvent affecter négativement l'état de la peau - vent, mauvaise qualité de l'eau, pollution de l'air et sécheresse excessive, gel, rayons UV.
• caractéristiques climatiquesVivre dans une région trop chaude ou trop froide augmente le risque de rides précoces.

Pour réduire les effets négatifs des facteurs externes, vous devez essayer de protéger votre peau. Utilisez une crème avec un filtre UV pour protéger votre peau du gel et du vent.

Huile de Poisson - Nutrition Naturelle pour la Peau du Visage

L'huile de poisson est un remède populaire indispensable. Il aide à améliorer l'apparence et enrichit un ensemble complet de vitamines, enrichi en huile de poisson. Il n'est pas seulement utilisé pour la préparation de masques faciaux, mais également pour un usage interne, de sorte que toutes les toxines et les toxines responsables de l'acné sont éliminées du corps. L'huile de poisson pour le visage et ses bienfaits :

• Convient à tout type de peau;
• Composants idéaux pour les jeunes filles et les femmes adultes ;
• Lisse efficacement les rides;
• Nourrit la peau du visage;
• Aide à améliorer l'apparence;
• normalise les niveaux d'hormones et les processus métaboliques;
• Ton.

Une formule de masque populaire est préparée à base de capsules d'huile de poisson, pour cela il suffit de s'armer d'une seringue et de retirer complètement le contenu des capsules, puis d'appliquer une fine couche de graisse sur les zones à problèmes (front, menton), les yeux ).

Comment combattre les rides autrement : des moyens efficaces pour exfolier et lisser la peau de votre visage

L'utilisation du lait peut non seulement être utilisée comme ingrédient dans divers produits cosmétiques, mais aussi pour le lavage. Bien sûr, cela s'applique au lait Natural Village, pas en poudre. Diluez le lait en proportions égales avec de l'eau chaude, puis lavez-vous le visage. Retirez ensuite l'excès de liquide du visage et appliquez une crème nourrissante. Cette procédure doit être effectuée la nuit.

En plus des crèmes, des masques, des gommages, diverses infusions et décoctions de plantes (camomille, persil, laurier) peuvent être utilisées pour le lavage. Vous pouvez également faire des glaçons avec ces décoctions et les utiliser pour vous essuyer le visage.

Pour lutter contre les rides, les moyens externes seuls ne suffisent pas. Une peau saine et jeune dépend de nombreux facteurs.

• Buvez suffisamment d'eau (au moins deux litres par jour). Comme nous l'avons dit, le vieillissement cutané commence lorsque la peau commence à perdre son hydratation. Mais il n'y a pas que la peau qui a besoin d'humidité, tous les organes internes ont aussi besoin d'humidité. De plus, s'il n'y a pas assez de liquide pour les reins, le foie, le cœur, etc. (les objets les plus importants du point de vue du corps), il obtiendra d'abord ces liquides de la peau. Nous réitérons donc : buvez beaucoup d'eau, consommez-en suffisamment pour tout le monde et ne forcez pas votre corps à choisir qui en a le plus besoin.
• Mangez et buvez bien. Votre alimentation doit être équilibrée.
• assez de sommeil. Le manque de sommeil affecte principalement le visage. Dormez dans une pièce fraîche avec de l'air frais.
• Fumer et boire peuvent aussi vous faire vieillir plus vite.
• Sortez et menez une vie active (et n'oubliez pas de protéger votre peau des effets nocifs du soleil, du vent, de la chaleur et du gel).

Toutes ces règles simples vous aideront à garder votre peau jeune pendant longtemps.